건조한 피부를 촉촉하게 해주는 아마인의 효능과 활용법 오늘 전국적으로 30도를 웃도는 날씨가 이어졌는데요, 여러분 외출하실 때 자외선 차단제 잘 바르셨나요?^^피부는 겨울에만 건조하지 않고 이렇게 자외선이 강한 날씨에도 푸석푸석하고 수분이 날아가기 때문에 평소 관리하시는 게 좋아요~ 오늘은 아마씨를 활용해서 피부 보습을 채우는 방법에 대해 알려드릴게요!
건조한 피부를 촉촉하게 해주는 아마인의 효능과 활용법 오늘 전국적으로 30도를 웃도는 날씨가 이어졌는데요, 여러분 외출하실 때 자외선 차단제 잘 바르셨나요?^^피부는 겨울에만 건조하지 않고 이렇게 자외선이 강한 날씨에도 푸석푸석하고 수분이 날아가기 때문에 평소 관리하시는 게 좋아요~ 오늘은 아마씨를 활용해서 피부 보습을 채우는 방법에 대해 알려드릴게요!
아마 씨
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아마씨는 ‘먹는 금’으로 불리며 미국 타임지 건강식품 50가지 중 하나로 꼽히고 있는데 예로부터 피부질환과 탈모증 치료에 사용되어 그 영양과 효능이 높고 몸에 좋은 지방산과 섬유질, 항산화 성분이 풍부하여 밥이나 샐러드, 선식 등 다양한 요리에도 활용할 수 있습니다.
아마씨는 ‘먹는 금’으로 불리며 미국 타임지 건강식품 50가지 중 하나로 꼽히고 있는데 예로부터 피부질환과 탈모증 치료에 사용되어 그 영양과 효능이 높고 몸에 좋은 지방산과 섬유질, 항산화 성분이 풍부하여 밥이나 샐러드, 선식 등 다양한 요리에도 활용할 수 있습니다.
아마씨죽 RECIPE
1. 밥 반 공기 분량의 쌀을 30분간 물에 담근다 2. 불린 쌀에 물을 조금 넣은 뒤 믹서기로 갈아 곱게 간다 3. 냄비에 갈은 쌀가루와 물 5컵 분량을 조금씩 부어가며 저어준다 4. 죽이 완성되면 아마씨스푼 2스푼을 넣어 섭취한다.
1. 밥 반 공기 분량의 쌀을 30분간 물에 담근다 2. 불린 쌀에 물을 조금 넣은 뒤 믹서기로 갈아 곱게 간다 3. 냄비에 갈은 쌀가루와 물 5컵 분량을 조금씩 부어가며 저어준다 4. 죽이 완성되면 아마씨스푼 2스푼을 넣어 섭취한다.아마인오일팩만들기1. 아마인오일과 꿀을 1:1 비율로 섞는다. 눈가를 제외하고 얼굴이나 평소 건조했던 피부 곳곳에 얇게 펴 발라준다 3. 15분 후 깨끗이 씻어내는 Tip. 세안 후 에센스나 로션 뒷 순서로 아마인오일을 발라주시면 피부 보습에 도움이 됩니다~1. 아마인오일과 꿀을 1:1 비율로 섞는다. 눈가를 제외하고 얼굴이나 평소 건조했던 피부 곳곳에 얇게 펴 발라준다 3. 15분 후 깨끗이 씻어내는 Tip. 세안 후 에센스나 로션 뒷 순서로 아마인오일을 발라주시면 피부 보습에 도움이 됩니다~아마씨를 다양한 방법으로 섭취 활용하여 더운 여름, 피부에 수분을 공급하고 생기있는 피부로 가꾸어 줍니다~▼ 니조랄블로그 다른글 보러가기▼니조랄블로그) 모발에 좋은 어성초 다양한 활용법(ft.발모팩,비누) 모발에 좋은 어성초 다양한 활용법(ft.발모팩,비누) 탈모증으로 고민하는 사람이라면 대부분 천연재료를… blog.naver.com니조랄블로그) 모발에 좋은 어성초 다양한 활용법(ft.발모팩,비누) 모발에 좋은 어성초 다양한 활용법(ft.발모팩,비누) 탈모증으로 고민하는 사람이라면 대부분 천연재료를… blog.naver.com니조랄블로그) 모발에 좋은 어성초 다양한 활용법(ft.발모팩,비누) 모발에 좋은 어성초 다양한 활용법(ft.발모팩,비누) 탈모증으로 고민하는 사람이라면 대부분 천연재료를… blog.naver.com니조랄블로그) 모발에 좋은 어성초 다양한 활용법(ft.발모팩,비누) 모발에 좋은 어성초 다양한 활용법(ft.발모팩,비누) 탈모증으로 고민하는 사람이라면 대부분 천연재료를… blog.naver.comhttps://www.youtube.com/shorts/6YN2g0jmzQY