고려은단수면비법 락티움으로 불면증 케어해볼까

인생에서 불면증이란 것은 모르고 살아온 나인데…이에 나이 아이를 낳은 뒤로는 한번도 푹 잔 적이 없다.아기를 키우는 것이 왜 그렇게 힘든 것인지 사실은 가꾸는 전까지는 모르겠지만 꼭 기르고 보니 나타난 졸릴 때 못 자고 일어나고 싶지 않을 때 강제로 깨야 한다는 것이 이것 하나만으로도 정말 힘들다는 것을..

모유수유를 선택해 분유수유처럼 남편에게 맡기고 주말에도 푹 잔 적이 없고, 잠귀가 예민한 딸을 키우면서 5세 초반까지는 새벽에 몇 번씩 울다가 깨는 아이 때문에 나도 강제로 수시로 눈을 뜨니 이제는 아이가 잘 자도 습관처럼 2~4시쯤이면 잠을 깨는 나도 몰랐는데 계속 잠이 오지 않아 새벽에 이렇게 한두 번 깨는 것도 불면증이라고 한다. 오히려 적게 자도 5~6시간 잘 수 있으면 그게 수면 패턴이 좋다고 한다.

그래서 평생 불면증이 있는 저희 어머니께 주로 사드린 락티움을 제가 직접 먹게 됐다. 나는 믿을 수 있는 기업 고려은단의 수면 건강 프로젝트 수면 비법을 먹고 있는 중이다. 고려은단 중에서도 프리미엄 라인의 수면케어 영양제인~

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주요 성분은 락티움과 테아닌~ 잠을 자도 잘 못 자는 다양한 수면장애를 해소하는데 도움을 주는 성분으로 잠들기 1시간 전 2알을 먹으면 수면관리가 가능하다고 한다

유단백 가수분해물이라는 이름의 락티움은 수면의 질 개선에 도움이 된다고 알려져 있고 테아닌은 스트레스에 좋다고 알려져 있는 만큼 깊고 빠른 수면이 쉽지 않은 스트레스가 많은 현대인들에게 이제는 필수가 되는 제품, 거기에 아연, 비타민 B6까지 포함되어 있어서 정상적인 면역기능을 관리할 수 있다고 하니까~ 건강한 몸으로 올바른 수면 패턴이 길러지는 것 같네.

락티움은 이름에서 우유와의 연관성이 느껴지는데, 우유를 마시고 곤히 잠든 아기들의 평온함에 착안해 개발된 수면 건강 기능 원료라고 한다. 왜 자기 전 우유 한 잔을 따뜻하게 마시고 자면 잠이 잘 온다는 말이 있는데 비슷한 원리인 것 같다. 그런데 방광이 약한 사람은 우유를 마시고 새벽에 소변을 보느라 또 잠을 설치기도 하므로 우유 대신 락티움을 마신다

락티움과 테아닌이 각각 다른 캡슐에 들어있어 각각 1알씩 먹으면 된다~~ 특히 테아닌의 경우 하루 권장섭취량을 100% 채우는 200mg이 들어있어 스트레스 때문에 예민해지고 가슴이 답답해지는 요즘 꼭 먹게 된다.

장기간 섭취해도 문제가 되지 않는 안전한 우유 유래 성분이라 걱정 없이 섭취하고 있는 건강기능식품 고려는 그냥 수면비법! 평생을 잘 자느라 잠을 좀 설치는 것이 이렇게 낮시간 생활이 피폐해지는지 아이를 키우면서 비로소 알게 됐다. 그러다 보니 산후우울증도 생겼고, 매일같이 계속 잠을 못 잘 것 같으면 죽었으면 좋겠다고 생각했던 그 시절을 겨우 지나다 보니 이제는 잠을 못 자는 것도 어느 정도 익숙해지긴 했지만, 수면의 질이 너무 안 좋아서 사람이 예민해져 만사가 짜증 나는 것 같기도 하다.

오늘 하루도 마무리를 해야 하는 시간 이제 2알 흡입해볼게. 피곤하지만 잠을 못 자는 것은 정말 힘들지만 오늘은 고려은단이의 수면비결을 먹고 얼른 가보자~ 불면증 관리가 필요하신 분들이라면 꼭 보세요~