안녕하세요, 임승길내과입니다.고지혈증이란 혈액 속 지질의 일종인 콜레스테롤이나 중성지방의 양이 정상치보다 많은 상태를 말하는데 과도한 양의 지질이 혈액 내에 있을 경우 지방 성분이 동맥벽에 침착되면서 혈관이 좁아지게 되는데 그로 인해 심장과 뇌의 혈관 질환 발생 위험이 높아지게 됩니다. 혈액 속 지방이 과도하게 증가하게 되면 혈관 내벽에 콜레스테롤이 침착되는 죽상경화증을 일으키는데 마치 오래된 수도관이 녹슬고 이물질이 쌓여 지름이 좁아지는 것과 같은 변화입니다.오늘은 이런 고지혈증의 원인과 생활습관에 대해서 알아보겠습니다.
안녕하세요, 임승길내과입니다.고지혈증이란 혈액 속 지질의 일종인 콜레스테롤이나 중성지방의 양이 정상치보다 많은 상태를 말하는데 과도한 양의 지질이 혈액 내에 있을 경우 지방 성분이 동맥벽에 침착되면서 혈관이 좁아지게 되는데 그로 인해 심장과 뇌의 혈관 질환 발생 위험이 높아지게 됩니다. 혈액 속 지방이 과도하게 증가하게 되면 혈관 내벽에 콜레스테롤이 침착되는 죽상경화증을 일으키는데 마치 오래된 수도관이 녹슬고 이물질이 쌓여 지름이 좁아지는 것과 같은 변화입니다.오늘은 이런 고지혈증의 원인과 생활습관에 대해서 알아보겠습니다.
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임승길내과 수원시 장안구내과, 내분비내과, 당뇨병, 갑상선, 골다공증, 혈관검진, 대사증후군, 비만, 만성질환 limsk-endo.co.kr
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고지혈증의 원인은 다음과 같습니다.1. 생활습관의 원인 · 지방중심 식사 : 육류, 노른자, 치즈 등 동물성 지방식품을 많이 섭취할 경우 혈중 콜레스테롤 농도가 높아집니다.· 운동 부족, 비만·과음: 알코올 섭취 시 혈중 중성지방 수치가 높아집니다.2. 유전적 원인의 일부 환자는 유전적 이상으로 고지혈증이 발생합니다.3. 기타 원인·기타 질환 : 당뇨병, 갑상선기능저하증, 간질환, 신장질환, 비만 등이 있을 경우 고지혈증이 발생하기 쉽습니다. 이 경우는 원인이 되는 질병의 치료가 우선입니다.· 흡연: 흡연은 혈관에 지방을 축적하고 좋은 콜레스테롤인 고밀도 콜레스테롤을 감소시킵니다.
대부분의 고지혈증 환자는 생활습관의 문제가 원인이 되므로 식생활 개선, 올바른 운동을 통해 고지혈증을 호전시킬 수 있으며 생활습관은 다음과 같습니다.1. 식이요법용 철유, 돼지기름 등 모든 동물성 기름과 버터, 쇼트닝, 새우, 장어, 노른자 등 콜레스테롤이 높은 음식과 같이 동물성 지방이나 콜레스테롤이 많은 음식을 피해야 하며 녹황색 채소(상추 깻잎 시금치 등), 해조류(미역, 다시마 등) 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취합니다.2. 운동요법 일주일에 3-4시간씩.오늘 고지혈증의 원인과 생활습관에 대해서 말씀을 드렸는데 고지혈증은 심각하면 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등의 중대한 합병증이 발생합니다. 따라서 아무리 느낄 수 있는 증상이 없더라도 의심스럽다면 빠른 시일 내에 전문의를 통해 진단을 받으시길 권하며 오늘의 글은 여기서 마치겠습니다.오늘 고지혈증의 원인과 생활습관에 대해서 말씀을 드렸는데 고지혈증은 심각하면 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등의 중대한 합병증이 발생합니다. 따라서 아무리 느낄 수 있는 증상이 없더라도 의심스럽다면 빠른 시일 내에 전문의를 통해 진단을 받으시길 권하며 오늘의 글은 여기서 마치겠습니다.오늘 고지혈증의 원인과 생활습관에 대해서 말씀을 드렸는데 고지혈증은 심각하면 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등의 중대한 합병증이 발생합니다. 따라서 아무리 느낄 수 있는 증상이 없더라도 의심스럽다면 빠른 시일 내에 전문의를 통해 진단을 받으시길 권하며 오늘의 글은 여기서 마치겠습니다.#부곡동내과 #부곡동고지혈증 #고지혈증 #임승길내과 #고지혈증원인