√ 안산 손목 통증이 지속될 경우 √ 이른 아침이나 밤에 통증이 심해질 경우 √ 손가락에 날카로운 통증이 있을 경우 위와 같은 증상이 나타날 경우 손목터널증후군은 아닌지 확인하세요! 손목터널증후군의 원인
현대 사회에서는 PC나 스마트폰 등의 사용량이 매우 높습니다. 이거 손목통.증상을 느끼시는 분들이 많은데요. 해당 질환은 손으로 가는 정중신경이 손목터널에 의해 눌리게 되면서 손 저림이나 감각 저하 등의 다양한 증상이 나타나는 것을 말합니다. 평소 오랫동안 컴퓨터를 사용하는 직장인이나 전업주부, 셰프, 미용사 등 손을 많이 쓰는 직업군이라면 더 많이 발생할 수 있습니다. 특히 스마트폰은 연령에 관계없이 사용량이 많을 경우 남녀노소를 불문하고 해당 질환이 발생할 수 있습니다. 우리가 사용하는 스마트폰의 무게는 약 150~200g 정도입니다. 아무리 가볍고 작은 것이라도 계속 손에 들고 있으면 부담스러울 수밖에 없습니다. 작은 화면을 보면서 문자메시지나 게임 등의 지속적인 활동이 손목 부위에 미세한 자극을 주게 되어 평소 안산 손목 통증이 강하게 느껴지지 않지만 지속적으로 피로도가 쌓여 문제를 일으키게 됩니다.
손목터널증후군 증상
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해당 질환이 발생하면 기본적으로 안산 손목 통증이 생깁니다. 손과 손목에 반복적으로 둔탁한 통증이 생기고 손가락 전체에 걸쳐 날카로운 통증이 느껴지는 것을 알 수 있습니다. 또한 손바닥이나 손가락, 손목 등이 자주 따끔거리거나 밤이나 이른 아침에 증상이 심해집니다. 증상이 악화될 경우 엄지 근육이 위축되거나 기능이 저하되어 손에 힘이 약해질 수 있습니다. 이런 경우 운동마비 증상이 생겨 물건을 꽉 잡지 못하거나 젓가락질 등 사소한 일상생활에 불편이 생길 수 있습니다.
손목터널증후군 자가진단방법
의심 증상이 있는 경우에는 집에서 확인할 수 있는 간단한 방법이 있습니다. 먼저 손목 한가운데를 툭 쳤을 때 저린 느낌이 들거나 혹은 1분간 양손을 모이게 한 뒤 고정했을 때 통증이 느껴진다면 의심해 볼 수 있습니다. 오래 방치하면 통증 정도가 심해지고 생활 불편이 커질 수 있으므로 증상 초기에 정확한 검사를 받아 개선하는 것이 좋습니다. 안산튼튼병원 검사방법
의심 증상이 있는 경우 X선 촬영을 먼저 진행합니다. 그 후 필요에 따라 MRI 검사를 추가로 진행할 수 있습니다. 증상 초기라면 간단한 물리치료나 약으로 개선할 수 있습니다.
안산튼튼병원 치료방법
치료 시에는 충분한 휴식과 함께 보조기 착용, 주사치료 등을 병행하여 통증을 완화할 수 있습니다. 대부분 비수술적인 치료로 증상을 완화할 수 있고, 수술을 하는 경우는 거의 없습니다. 증상이 악화되어 일상생활이 불가능한 경우에는 부득이 수술을 진행할 수 있는 만큼 증상 초기에 치료를 받는 것이 좋습니다.
손목 질환을 예방하는 방법치료와 함께 평소 생활 습관을 교정하는 것도 중요합니다.우선 손목을 하루 종일 사용한 날에는 충분한 휴식을 취하도록 해야 하며, 손목 긴장을 푸는 스트레칭을 가끔 하기 원합니다.간단한 스트레칭 방법으로는, 오른 팔을 펴서 엄지 이외의 손가락을 쥐세요.그 뒤 몸 쪽으로 가볍게 잡고 10초간 유지하세요.이후, 아래쪽에 걸려서 10초간 유지하세요.이 밖에도 마우스나 키보드 사용시에 손바닥을 바닥에 대고 사용하면 수근관 압력이 증가하는 일이 있으므로, 손바닥 끝이 닿지 않도록 주의해야 합니다.이렇게 안산 손목 통증은 최대한 빨리 치료하면 큰 탈 없이 증상을 개선할 수 있습니다.본원에서는 증상 완화 때문에 근본 원인에 맞는 문제 개선을 지원하고 체계적인 의료 시스템에서 안전한 치료를 돕겠습니다.임상 경험이 풍부한 의료진이 상주하고 있으며, 필요에 응하고 신경 외과 협진 시스템에서 다차원적인 진단을 돕겠습니다.고령자, 기초 질환자, 만성 질환자 치료 노하우를 보유하고 있으며, 지속하는 통증 개선에 도움이 됩니다.그러니 문제가 있다면 늦기 전에 상담을 받아 보세요.■ 원장 프로필안산통동병원 홍원진 대표원장은 15년째 척추관절 건강에 힘쓰고 있습니다.임상경험이 풍부한 안산 튼튼병원 본원은 15년간 안산지역 주민분들의 척추와 관절건강을 책임지고 있습니다…blog.naver.com■진료시간&접근안내안산튼튼병원 진료과목, 진료시간, 접속을 안내해 드립니다.안산튼튼병원 진료과목, 진료시간, 접속을 안내해 드립니다.blog.naver.com안산튼튼병원 진료과목, 진료시간, 접속을 안내해 드립니다.안산튼튼병원 진료과목, 진료시간, 접속을 안내해 드립니다.blog.naver.com안산튼튼병원 진료과목, 진료시간, 접속을 안내해 드립니다.안산튼튼병원 진료과목, 진료시간, 접속을 안내해 드립니다.blog.naver.com